Vaincre les crises d'angoisse et de panique

Qu’est-ce qu’une crise de panique ?   

Une forte crise d’angoisse associée à une peur imminente (mort / devenir fou /perdre contrôle de la situation.Elle survient de façon imprévisible de quelques minutes à une demi-heure.

Ceux qui ont déjà vécu une telle crise savent de quoi il s'agit. Heureusement, ça se soigne. 

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