Gérer les stress avec la cohérence cardiaque

Pratiquer la cohérence cardiaque présente de nombreux bénéfices, à court terme comme à long terme que ce soit sur la santé physique, mentale et émotionnelle. S'apaiser, se concentrer grâce à de simples exercices de respiration pratiqués 3 fois dans la journée. Tentez l'expérience !

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